いまだにあがいてますが、なにか。
さて、今年の2月の検査でチョコレート嚢胞が小さくなって大変喜びまして。
先日受けた検査では、さらに小さくなってました。やったー！！
去年の11月に3.2cmまで育って、今は1.9cmです。
今のところ最小値であります。
ちなみに子宮筋腫もあるのですが、こちらは一時期1.9cmまでいったのが、ただいま1.5cm。
あくまでも私の体の話ですが、子宮筋腫はなかなかしかし、変動率低めな気が。
思ったほど小さくならないなぁという感想です。 “子宮内膜症治療2年2ヶ月～2年3ヶ月目。チョコレート嚢胞、さらに小さくなる。” の続きを読む
まぁ、小さくなったというか、元に戻ったと言いますか。
今まで一番小さかったのが、2cm強。
ディナゲストが効いていないのではと思った時期は、3cm強。
で、今現在は2cm強の大きさに戻ったということです。
1cmくらい、誤差の範囲じゃないの？と思われるかもしれませんが、
検査のたびに、少しずつチョコレート嚢胞が育っていく様は、
真綿で首を締められるような、じわじわとした恐怖感がありました。
何が良かったのかといえば、もちろんディナゲストが効いたのは確かだと思いますが、
その他に、私が今現在服用している薬も関係しているのではないかと、
素人考えながら思っています。 “子宮内膜症治療1年7ヶ月～2年1ヶ月目。チョコレート嚢胞、小さくなる。” の続きを読む
さて前回も書きましたが、5月の婦人科検診で右のチョコレート嚢胞が5ミリほど大きくなってしまっていることがわかりました。
先生は誤差の範囲かもしれないとおっしゃっていましたが、
実はその診察の数日前から、下腹部に鈍い痛みがあり、なんだか嫌な予感がずっとしていました。
その痛みは、生理前のものと一緒だったのです。
薬で抑えきれていないのかもしれない…。
そんなふうに私は感じていたので、超音波の画像を見ながら「やっぱりな…。」と思ったのと同時に、とうとうやってしまったと自分を責めたのでした。
ディナゲストは全患者のうち、1割ほど効かない人がいるそうです。
もしかしたら私もその1割かもしれないなぁと悲しくなってしまいました。
クリニックからの帰り道、せっかく薬を飲んでいたのに効かないのかと思うと、じわじわと悔しさが滲み出て、
なんだか無性に腹がたってきてしまいました。
ディナゲストに馬鹿にされているような、翻弄されているような、
自分にはなすすべもない、そんな感覚です。
先生からは、これからさらに3ヶ月ディナゲストを服用し、
その後もう一度内診し、やはり明らかに大きくなっている場合は、
ナサニールに戻しましょうというお話がありました。
しかし私は、薬に頼れないのなら、自分で何かしらの手を打っていくしかあるまいと、
ふつふつと闘志が湧いてきたのでありました。
以下、とりあえず決めた3つの習慣です。
チョコレート嚢胞が大きくなってきた数か月、ずっと下腹部の調子がおかしかったのですが、
考えてみれば「腸内環境を整える」ということを、意識して行っていなかったことに気づきました。
まずは毎日、ヨーグルトを食べること。
アサイーのソースをかけたり、はちみつやグラノーラ、ジャムをかける日もあったりして、
小腹が空いたおやつの時間に食べることにしました。
君島十和子さんによると、ヨーグルトの菌はずっと同じものを摂取するのではなく、
色々なタイプのものを食べるとよいとのこと。
私も真似をして、1パック終わるごとに違うメーカーのものを買うことにしました。
気づけばもう10年以上、まともに運動をする習慣を持ちませんでした。
ときどきスポーツクラブに通っては、何ヶ月も行かなくなったりして。
どうして続かなかったのかなと深く考えてみると、
という2点にあると思いました。
このスポーツクラブは、お風呂がすばらしいんです。
なのでお風呂だけでも通いたいのですが、なんせ行くまでが大変。
私は車を運転せず、自転車にも乗らないので、“通いやすい場所にある”というのは大事な点だったなぁと反省しました。
そこでお風呂はいまいち（というか、普通）だけれど、上記2点をクリアしているクラブに入会し直したところ、
夏休みが終わった今では週に4～5日通えるようになりました。
注意している点は、無理はしないこと。
筋トレで追い込むことはせず、楽しいクラスに出てストレス解消することを目的として通うことにしています。
ズンバのクラスなど、はっきりいって私には難しいのですが、
ちょっとずつついていけるようになり、脳トレにもなっている気がします。
婦人科系の病気の元は、体の冷えなのではないかという話をよく聞きます。
一番初めに子宮内膜症を診ていただいた先生から、
あなたはお腹がものすごく冷えていると言われたので、
こまめに温泉につかり体を温める努力をしようと決めました。
夏休みはなかなかスポーツクラブに通うことはできませんでしたが、
近くのスーパー銭湯に、こどもと一緒に何度か行くことができ、
体に良いと聞く、炭酸泉にもつかりました。
今後は岩盤浴にも挑戦したいなぁと思っています。
そんなこんなで8月下旬、
3か月ぶりに診察を受けました。
チョコレート嚢胞は大きくなっていませんでした。
先生からは、このまま様子見で大丈夫ですよ、
ディナゲストを続けていきましょうと言われました。
私の今後の努力としては、上記3つの暮らしを続けていき、
チョコレート嚢胞を小さくするよう、がんばっていきたいと思っています。
不正出血が再び始まる。
前回より量が多い気がする。
こげ茶というよりも、赤味が強い。
婦人科へ行く。
子宮筋腫、チョコレート嚢胞ともに、数ミリ大きくなってしまっていた。
この数日前から、排便痛あり。
生理もないのに排便痛があるのか。
以前は生理の間だけだったのに。
何か変わってしまったのか、子宮内膜症がひどくなってしまったのか。
念のため、血液検査をする。結果は1週間後。 “子宮内膜症治療1年3か月目。ディナゲストが効いてない？” の続きを読む
子宮内膜症の治療を始めて1年が過ぎました。
1年以上生理がない生活は、“病気”ということを除けばとても快適なものであることが、
私にとっては驚きでした。
ありがたいことに、今のところ更年期の症状が出ていないようなので、
そのことも一役かっているのかもしれません。 “子宮内膜症治療11～1年2か月目。不正出血始まる。” の続きを読む
さてさて、治療9か月目に内診があり、
チョコレート嚢胞が約2cmまで小さくなっていることが分かりました。
今のところ、ディナゲストの副作用もさほど感じず、不正出血もなく、
ときどき下腹部が渋かったり、お腹を壊したりするくらいといった日々です。
さて、私は“1日2回”の薬を、つい忘れてしまいます。
ちなみに鼻に噴射するナサニールは、1日2回、朝と晩に使用するのですが、
気づいたら1日まるっと飛ばしてしまったことも数回あります。
ネットで調べてみると、
・忘れてしまったら、その回はなかったことにしましょう。
・朝噴射するのを忘れても、昼に噴射したり、夜に2回シュシュッとするはダメです。
・要するに、必ず噴射は1回にとどめておきましょう。
と書いてあったのでその通りにしていました。
実際、副作用がきつい場合は、1日1回の使用で大丈夫と先生も仰っていたので、
少な目の使用でも大丈夫なようでした。 “子宮内膜症治療9～10か月目。ディナゲストと風邪薬、一緒にのんでもOK。” の続きを読む
さて、改めて前回の子宮内膜症治療の記事を読み返してみると、感情的になりすぎていて恥ずかしくなりました。
正直な気持ちを書いたのですが、冷静に私がどのような治療を行ってきたのかきちんと書いてこなかったことに気づきましたので、
改めてこれまでの履歴を簡単につづりたいと思います。
【2016.2月】
子宮内膜症で、チョコレート嚢胞4cmが見つかる。
生理が終わってから病院に行ったため、治療はできず。
次回の生理がきたらすぐに投薬するので来院してね、と言われる。 “子宮内膜症治療7～8か月目。「元気になるシカ！」を読みました。” の続きを読む
リュープリン注射から20日ほど経ったころ、体がどんどん生理に向かっている気がしました。
「注射から1か月経ってなくても、生理が始まりそうな感じになったら点鼻を始めていいからね。」
そのようなアドバイスをいただいていたので、早めに婦人科に向かい点鼻薬を処方してもらいました。
せっかく止めた生理、ここで始まるとマズいことになるのだそうです。
さて、前回の注射で体調は変わらなかった？と聞かれたので、頭痛や動機がして起き上がれませんでしたと言うと、そうなの、あの薬は頭に影響があるみたいなのよね、頭痛がしたという患者さんが多いのよ、と言われました。
しかしその頭痛は、最初が一番辛いのだけれど、しばらくすると体がなれて、点鼻薬に代えた後もそれほどの副作用は起こらないはず、というアドバイスを受けました。 “子宮内膜症治療2～6か月目。チョコレートが3cmの手術は大げさなんですって。” の続きを読む
生理3日目。
本当は「生理になったら、すぐに」予約をとって注射を打ちましょう、という話だったのだが、幼稚園の諸々やら、自分の体調やらなにやらを考えて、一番都合のよい3日目に予約を取る。
内診するかもしれないと思ったのだが、当日は注射を打つだけだった。
注射は腹にブスッと。
腕よりもお腹のほうが痛みがマシなんだそう。
って、痛いのかい！！
ドキドキしながら目をつぶっていたが、実際はそれほどの痛みはなかった。
看護師さんに「これで今日は終わりです。もう注意事項とかわかってますよね？このままお帰りください。」と言われたのだが、注意事項など何も聞かされていないので、今後の予定も含め説明をお願いしますと伝える。 “子宮内膜症治療1か月目。リュープリン注射をする。” の続きを読む
先月の生理痛はとくに酷く、あまりの痛さに歩行ができなくなってしまいました。
これは何かの病気に違いないと婦人科に行ったところ、子宮内膜症でチョコレート嚢胞（のうほう）ができているという診断を受けました。
チョコレート嚢胞の大きさは4cm弱。まだ手術をする段階ではないそうです。
次回の生理から注射を打って治療をしていくことになりました。 “突き刺すようなお尻の痛み。原因は子宮内膜症だった。” の続きを読む
